最近開始迷上下班吃飽飯後去"走路"。
昨天範圍擴大到3公里外的光華商場，
來回六公里，加上路邊找小店吃飯前後走了三小時。
三小時。
這根本是以前想都沒想過會做的事情，
但自從開始力行吃飽飯後"走出家門"的實驗之後，
整個身心靈都健康了起來，不蓋你。
可以出門運動、跑操場、逛夜市都無所謂，
但就是用走的。
以往你覺得要騎車10~15分鐘的距離，
改成用走的過去，走的回來，
離開電腦，離開網路，你會發現活在當下的感覺慢慢回來。
講實在話你多久沒注意到周遭店家倒了那些?開了那些?
哪家店最近在促銷?
哪裡有生活必需的五金行、水電行、小診所?
走出門，真的有回到小時候"探險"的感覺。
台北市這麼大，這麼多人創造出這樣千變萬化的城市，
只要你用心觀察，每天都有新鮮事。
"原來這角落有咖啡店"
"原來這間店有開連鎖"
"晚上10點這間店還爆滿，應該很厲害"
"這時間怎麼會有外國人在路上走阿?"
關掉電視，離開電腦，走出家門。
你會開始好好品味生活，認真活著。
去走路吧~
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